Kindertraining

Herzlich Willkommen bei meinem Personaltraining für Kinder.

Das Ziel, den Kids mehr Bewegung und gesunde Ernährung beizubringen, die Leistungsfähigkeit beim lernen, durch Sport zu steigern und ein paar zusätzlichen Kilos verlieren und das mit Spaß an der Bewegung.

Gehört Ihr Kind auch zu den Couchpotatoes?

Auf Deutsch heißt das: Es sitzt auf dem Sofa, sieht fern und isst dazu eine Tüte Chips. Ein typischer Couchpotatoe bewegt sich nämlich kaum und isst zu viel - da werden Muskeln und Skelett natürlich nicht gefordert. Auf Dauer kann das die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Und: Der Zeiger auf der Waage schnellt in die Höhe.

Bewegung und Sport für Kinder
Bewegung und Sport sind gut für die Seele. Stress, Angst und Aggressionen werden abgebaut, Stimmung und Wohlbefinden steigen, gute Laune macht sich breit. Durch sportlichen Erfolg steigt das Selbstbewusstsein. Mit Bewegung kommt der Stoffwechsel in Schwung und der Körper wird gut durchblutet.

Mit dem Blut gelangen Sauerstoff und Nährstoffe dorthin, wo sie gebraucht werden - in jede einzelne Körperzelle. Muskeln werden aufgebaut - der Körper wird kräftiger und straffer. Regelmäßige sportliche Aktivitäten machen leistungsfähiger, weil das Herz-Kreislauf-System in einem guten Trainingszustand ist. Ihr Kind wird belastbarer, sowohl körperlich als auch geistig. So klappt es besser mit der Konzentration, z. B. in der Schule.

… Ihr Kind steht im Mittelpunkt…

Gerne informiere ich Sie genauer über die Möglichkeiten Ihr Kind zieorientiert und individuell zu fördern. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. .

Ich freu mich auf Sie!.